seminář fitness pomůcky
základy cvičení s fitness pomůckami
Zajímá vás cvičení s nejběžnějšími fitness pomůckami na trhu, které vám pomohou vytvarovat dokonale vaše či klientovo tělo? Potřebujete svůj nebo trénink svých klientů obohatit o trénink funkční síly, zařadit více práce např. na balančních pomůckách, a tím tak zlepšit svalovou koordinaci nebo pracovat více s vlastní vahou těla? Tak přesně pro vás je určen seminář, na kterém se tyto základy jednotlivých fitness pomůcek probírají spolu s analýzou svalové práce hlubokého či povrchového systému. Pomůcky by totiž měly nejen samotné cvičení ztěžovat, ale i vytvořit skvělou dopomoc pro ještě lepší provedení cviků se správnou technikou, kdy nedochází ke vzniku či rozvoji svalových dysbalancí.
První den se naučíte základy fungování jednotlivých svalových skupin a jak je procvičovat, včetně častých chyb, kterých je třeba se vyvarovat. To vše se naučíte v rámci teorie a při základních cvikách s vlastní vahou a s jednoručními činkamy a kladkami.
Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu instruktor kondičního posilování. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.
Tento seminář neopravňuje účastníka vést komerční skupinové lekce s těmito pomůckami bez odpovídající rekvalifikace.
Věděli jste, že...
...
... autoři programu: Daniel Müller, Zbyněk Petr
... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme
termíny kurzu
datum konání | lektor | místo konání | cena | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26. 05. 2023 -
27. 05. 2023
09:30 - 18:00 |
Petr Zbyněk Valenta Roman |
Praha 5 |
5 153 Kč při platbě do 26. 04. 2023 5 423 Kč po 26. 04. 2023 |
||||||||
|