seminář fitness pomůcky

cvičení s fitness pomůckami

Zajímá vás cvičení s nejběžnějšími fitness pomůckami na trhu, které vám pomohou vytvarovat dokonale vaše či klientovo tělo? Potřebujete svůj nebo klientův trénink obohatit o trénink funkční síly, zařadit více práce např. na balančních pomůckách, a tím tak zlepšit svalovou koordinaci nebo pracovat více s vlastní vahou těla? Tak přesně pro vás je určen seminář, na kterém se tyto základy jednotlivých pomůcek do posilovny probírají spolu s analýzou svalové práce hlubokého či povrchového systému. Pomůcky by totiž měly nejen samotné cvičení ztěžovat, ale i vytvořit skvělou dopomoc pro ještě lepší provedení cviků se správnou technikou, kdy nedochází ke vzniku či rozvoji svalových dysbalancí.

Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.

V případě zájmu o přihlášení na tento seminář, prosíme, kontaktujte lektora Zbyňka Petra na email: zbynek@iqpohyb.cz. Prokonzultujete, zda je pro vás tento seminář vhodný. Děkujeme za pochopení.

Věděli jste, že...

... seminář je vhodný pro všechny začínající trenéry a instruktory, kteří chtějí správně používat nejznámější fitness pomůcky

... autoři programu: Daniel Müller, Zbyněk Petr

... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
25. 03. 2018
09:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 5
2 018 Kč při platbě do 23. 02. 2018
2 218 Kč po 23. 02. 2018
12. 08. 2018
09:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 5
2 018 Kč při platbě do 13. 07. 2018
2 218 Kč po 13. 07. 2018
11. 11. 2018
09:00 - 18:00
Petr Zbyněk
Praha 5
2 018 Kč při platbě do 12. 10. 2018
2 218 Kč po 12. 10. 2018

naučíte se

  • teorii ke cvičení jednotlivých svalových skupin
  • jak efektivně kombinovat práci hlubokých a povrchních svalů s dostupnými pomůckami
  • základy používání Flowin® Friction Training – třecí podložka
  • základy používání BOSU® Balance Trainer – balanční úseč, kterou můžete použít oběma stranami jak pro cvičení rovnováhy, tak pro posilování i dopomoc
  • základy používání velkého míče – asi nejběžnější a nejznámější cvičební pomůcka na světě
  • základy používání závěsných systémů – bude vám lhostejné, zda budete v budoucnu cvičit s TRX®, Milokit®, RIP:60, gymnastickými kruhy aj., protože u nás se naučíte základy pro všechny! 

doporučujeme znát

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv


SK Pohoda
Nutris
Aerobic
CK Lenka