Certifikace SPI speciál 2 - funkční dech a diastáza břišní stěny
... diastáza břišních svalů u dospělých často bývá spojená s nesprávným pohybovým vývojem v dětském věku
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- seminář je určen pouze absolventům certifikace Strukturální Pohybová Integrace C1
- SPI speciál 1 - vyhřezlá meziobratlová ploténka C2
Popis kurzu
Diastáza neboli rozestup břišní stěny není pouze otázkou břišních svalů. Ovlivňuje funkci dechu, páteře, pánve, pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému i celkovou oporu těla. Může se objevovat nejen u žen po porodu, ale také u mužů, sportovců, nesportovců i dětí, vždy s jinými příčinami a souvislostmi. Kurz je zaměřen na hlubší pochopení diastázy a jejích kineziologických souvislostí. Důraz je kladen na propojení bránice, břišní stěny, pánevního dna, zádových stabilizátorů a dechového stereotypu. Právě správná koordinace těchto struktur je důležitá pro obnovu funkce břišní stěny, stabilitu trupu a bezpečný návrat k pohybu.
Součástí kurzu je rozšíření práce s dechem, uvolněním svalových a fasciálních struktur a výběrem vhodných cviků podle typu diastázy, aktuálního stavu a možností klienta. Pozornost je věnována také praktickým cvičením bez pomůcek i s pomůckami, jejich modifikacím a metodickému vedení. Cílem kurzu je umět s diastázou pracovat bezpečněji, cíleněji a v širších souvislostech pohybového aparátu. Důležité je také rozpoznat, kdy cvičení upravit, zjednodušit nebo doporučit návaznou péči odborníka.
Termíny - SPI speciál 2 - funkční dech a diastáza břišní stěny
Co se naučíte
- prohloubit znalosti o diastáze neboli rozestupu břišní stěny a jejích kineziologických souvislostech
- lépe porozumět tomu, jak diastáza ovlivňuje funkci břišní stěny, páteře, pánve, dechu a celkovou stabilitu těla
- rozšířit si teorii správného dýchání při diastáze a osvojit si další dechová cvičení využitelná v praxi
- propojit aktivaci pánevního dna, hlubokých břišních svalů a zádových stabilizátorů s funkcí bránice
- chápat kineziologické aspekty pohybové soustavy při aktivaci bránice, břišního a zádového svalstva u klientů s diastázou
- pracovat s uvolněním svalových a fasciálních struktur, které mohou ovlivňovat funkci břišní stěny
- volit vhodné cviky a jejich modifikace podle typu diastázy, aktuálního stavu a možností klienta
- provádět praktická cvičení bez pomůcek i s pomůckami bezpečně, cíleně a metodicky
- rozpoznat, kdy je vhodné cvičení upravit, zjednodušit nebo doporučit návaznou péči odborníka
- vyhodnocovat zkušenosti z praxe a lépe pracovat s úspěchy i obtížemi při vedení klientů s diastázou
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
- něco navíc: sportovní spodní prádlo, fixy či barevné pastelky
Reference
Vždy se do IQ Akademie vracím, na cvičení i na semináře, jako byl seminář Dech a diastáza pod vedením MUDr. Sylvie Musilové. Obzvlášť jsem se těšila na její způsob výkladu a trpělivost s námi. Na této cestě učení nelze stát, musíme se pohnout dopředu, abychom mohli v lidech aktivovat chuť k pohybu a cvičení. Děkuji celému IQ týmu za pohodu, přátelskou atmosféru a množství impulsů ke zdokonalování se.
Joana Matejkova Joana.Matejkova@seznam.cz (2025)
