seminář myofasciální autorelaxace 1

myofasciální autorelaxace - masážní míčky - stupeň 1

Pojivová tkáň, neboli fascie, je jeden z největších senzorických orgánů v těle a jednotlivé části jsou propojeny speciálními můstky, které tak vytváří dohromady jeden obrovský systém. Fascie najdete všude po těle - ať už ve spojení s vnitřními orgány, nebo svalovými strukturami. Ač je věda o fasciálním systému velmi mladá, zdá se velice zajímavá! A pro všechny, kdo se pohybem zabývají, je velmi přínosné s touto tkání pracovat. Máte tak totiž další nástroj, jak s pohybovým systémem pracovat - ať už se jedná o kondiční či zdravotní cvičení.

Na tomto semináři se dozvíte, jak s fasciemi, v propojení se svalovými strukturami, aktivně pracovat s masážními míčky - jak můžete tento neuvěřitelný systém v kombinaci se svalovinou ovlivnit, ať už se jedná o relaxaci nebo aktivaci.

Tento seminář není určen pro těhotné.

Věděli jste, že...

... fasciální tkáň je největší senzorický orgán v těle

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2017 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
01. 02. 2019
09:00 - 17:30
Müller Daniel
Praha 5 Kurz je obsazen
17. 05. 2019
13:00 - 21:00
Müller Daniel
Trnava Sport Club Pohoda
17. 10. 2019
08:00 - 16:30
Müller Daniel
Praha 5 Kurz je obsazen

naučíte se

  • jak fungují relaxační míčky
  • jak míčky aktivně na svém těle používat
  • jak reaguje fasciální systém na aktivaci nebo relaxaci díky relaxačním míčkům
  • využívat relaxační míčky ve svůj i klientův prospěch - ať už v rámci aktivního uvolňování a relaxace, tak aktivace nejrůznějších části těla skrz myofasciální systém
  • osvojíte si zásobník cviků s relaxačními míčky

doporučujeme znát

  • základy anatomie

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník


SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka