seminář myofasciální autorelaxace 1

myofasciální autorelaxace - masážní míčky - stupeň 1

Pojivová tkáň, neboli fascie, je jeden z největších senzorických orgánů v těle a jednotlivé části jsou propojeny speciálními můstky, které tak vytváří dohromady jeden obrovský systém. Fascie najdete všude po těle - ať už ve spojení s vnitřními orgány, nebo svalovými strukturami. Ač je věda o fasciálním systému velmi mladá, zdá se velice zajímavá! A pro všechny, kdo se pohybem zabývají, je velmi přínosné s touto tkání pracovat. Máte tak totiž další nástroj, jak s pohybovým systémem pracovat - ať už se jedná o kondiční či zdravotní cvičení.

Na tomto semináři se dozvíte, jak s fasciemi, v propojení se svalovými strukturami, aktivně pracovat s masážními míčky - jak můžete tento neuvěřitelný systém v kombinaci se svalovinou ovlivnit, ať už se jedná o relaxaci nebo aktivaci.

Tento seminář není určen pro těhotné, kojící, maminky po porodu v šestinedělí a pro účastníky pod velkým psychickým stresem s antidepresivy.

 

Věděli jste, že...

... fasciální tkáň je největší senzorický orgán v těle

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2017 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
30. 08. 2019
09:00 - 17:30
Müller Daniel
Praha 5
2 649 Kč při platbě do 31. 07. 2019
2 829 Kč po 31. 07. 2019

naučíte se

  • jak fungují relaxační míčky
  • jak míčky aktivně na svém těle používat
  • jak reaguje fasciální systém na aktivaci nebo relaxaci díky relaxačním míčkům
  • využívat relaxační míčky ve svůj i klientův prospěch - ať už v rámci aktivního uvolňování a relaxace, tak aktivace nejrůznějších části těla skrz myofasciální systém
  • osvojíte si zásobník cviků s relaxačními míčky

doporučujeme znát

  • základy anatomie
  • V případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři.

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník


Nutris®
SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka