seminář relaxační míčky 1

relaxační míčky 1: axiální systém

Pojivová tkáň, neboli fascie, je jeden z největších senzorických orgánů v těle a jednotlivé části jsou propojeny speciálními můstky, které tak vytváří dohromady jeden obrovský systém. Fascie najdete všude po těle - ať už ve spojení s vnitřními orgány, nebo svalovými strukturami. Ač je věda o fasciálním systému velmi mladá, zdá se velice zajímavá! A pro všechny, kdo se pohybem zabývají, je velmi přínosné s touto tkání pracovat. Máte tak totiž další nástroj, jak s pohybovým systémem pracovat - ať už se jedná o kondiční či zdravotní cvičení.

Na tomto semináři se dozvíte, jak s fasciemi, v propojení se svalovými strukturami, aktivně pracovat s masážními míčky - jak můžete tento neuvěřitelný systém v kombinaci se svalovinou ovlivnit, ať už se jedná o relaxaci nebo aktivaci.

Tento seminář není určen pro těhotné, kojící, maminky po porodu v šestinedělí a pro osoby pod velkým psychickým stresem užívající antidepresiva.

Věděli jste, že...

... fasciální tkáň je největší senzorický orgán v těle

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2017 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
13. 12. 2020
09:00 - 17:30
Müller Daniel
Praha 5 Kurz je obsazen

naučíte se

  • jak fungují relaxační míčky
  • jak míčky aktivně na svém těle používat
  • jak reaguje fasciální systém na aktivaci nebo relaxaci díky relaxačním míčkům
  • využívat relaxační míčky ve svůj i klientův prospěch - ať už v rámci aktivního uvolňování a relaxace, tak aktivace nejrůznějších části těla skrz myofasciální systém
  • osvojíte si zásobník cviků s relaxačními míčky

doporučujeme znát

  • širší pojetí anatomie pohybového aparátu jako celku
  • znalost z kurzu myofasciální řetězce 1
  • v případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

reference

,,Dobrý den, za mě to byl opět vynikající seminář, se spoustou nových inspirujících  informací, které mě posunou o velký kus dál. Dan je neskutečný odborník. Děkuji a těším se na dvojku." S pozdravem Martina Kočí




Certifikovaní pohyboví specialisté
Aerobic
SK Pohoda
Certifikovaná pohybová centra