seminář asistovaný funkční strečink

asistovaný strečink

Asistovaný či vedený strečink je sestaven hlavně pro osobní trenéry, kteří mohou takto lépe dopomoci klientovi při jednotlivých protahovacích cvicích. Vedený funkční strečink je právě proto zacílen na práci jeden na jednoho, tedy individuální práci s klientem. Avšak znalosti a dovednosti nejsou určeny jen jim, i skupinový lektor se může naučit dávat odbornou dopomoc klientům při jednotlivých protahovacích cvicích v určité modifikaci na skupinové lekci. Takováto asistence je výhodou pro klienta, neboť nemusí vynaložit žádné další úsilí kromě aktivace CORE a držení těla, která mu pomůže lépe procítit jednotlivé protažení a následnou relaxaci svalových a fasicálních systémů.

Věděli jste, že...

... při vedeném strečinku je k efektivnímu protažení nutná klientova spolupráce

... autoři programu: Daniel Müller, Zbyněk Petr

... školíme od roku 2008 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
08. 09. 2019
09:00 - 17:30
Elčkner Michal
Praha 5
2 229 Kč při platbě do 09. 08. 2019
2 409 Kč po 09. 08. 2019

naučíte se

  • teorii vedeného neboli asistovaného strečinku
  • a osvojíte si základní zásobník cviků pro vedený strečink s použitím CORE – stretch systému
  • jak můžete jako trenér protahovat svého klienta tak, že on spolupracuje pouze aktivitou CORE a držením těla
  • nácvik praktického využití vedeného strečinku

doporučujeme znát

  • základní anatomii pohybového aparátu
  • znalost využití a vhodnosti strečinku a flexibility

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

reference

"Perfektní! Vzhledem k lichému počtu účastníků jsem měl možnost pracovat v jednotlivých strečinkových pozicích přímo s lektorem, což byl - s ohledem na nutnost navedení klienta do přesných poloh - velký bonus v rámci tohoto školení. Díky moc Zbyňkovi a na poslední chvíli odhlášenému dobrodinci! ;) Zkvalitnění strečinku metodou přímého vedení klienta a nespočet nových poznatků o jednotlivých svalech a jejich vzájemném působení v různých posturách / pozicích. Děkuji!" Petr Prošek




SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka