seminář pánevní dno
pánevní dno - držení těla úroveň 2
Svaly pánevního dna jsou často označovány za ty nejdůležitější při aktivaci hlubokého svalového stabilizačního systému. Problémem pánevního dna je však skutečnost, že bývá často málo aktivní, nebo naopak je přeaktivováno a nemůže tedy být oním impulzním centrem pro stabilizaci našeho těla. Také se často stává, že některá vlákna jsou hyperaktivní a jiná naopak ochablá a tím mohou nastat určité problémy například v podobě neúspěšného početí, inkontinence, změny nitrobřišního tlaku v dutině břišní, poklesu dělohy ve vyšším věku žen, či u mužů v podobě problémů s prostatou. Díky správnému cvičení a aktivitě pánevního dna můžeme nejen uvedené problémy odstranit, ale také jim předcházet.
Věděli jste, že...
... lidé neumí pánevní dno správně nejen aktivovat, ale ani relaxovat
... autor programu: Daniel Müller
... školíme od roku 2012 a program stále zdokonalujeme
termíny kurzu
datum konání | lektor | místo konání | cena | |
---|---|---|---|---|
15. 04. 2023
09:00 - 17:30 |
Špalková Alena |
Praha 5 |
2 723 Kč při platbě do 16. 03. 2023 2 973 Kč po 16. 03. 2023 |