Certifikace ped-o-pull - fundamental program
... Ped-o-Pull zabírá nejméně plošného místa ze všech pilates strojů?
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- povinnou podmínkou účasti je absolvování všech kurzů z rekvalifikace instruktora Pilates Clinic Method A1 - A3
- pilates cadillac & springboard 1 - fundamental program B2
Popis kurzu
Ped-o-Pull je specifický pilates aparát zaměřený především na práci ve funkčním stoji, vzpřímení těla a propojení páteře s horními i dolními končetinami. Díky dvojici pružin, pevné tyči a různým možnostem opory umožňuje velmi přesně pracovat s osou těla, stabilitou, aktivací středu a kvalitou pohybu. Kurz je zaměřen na bezpečné a efektivní využití Ped-o-Pullu v praxi. Důraz je kladen na správné nastavení pomůcky a pružin, práci s odporem, vedení pohybu a aktivaci hlubokého stabilizačního systému v různých pozicích, zejména vestoje, ale také vsedě, vkleče nebo v podřepu.
Ped-o-Pull pomáhá lépe vnímat vzpřímení, postavení ramen, lopatek, hrudníku a celkovou koordinaci těla. Práce s pružinami podporuje aktivaci lopatek přes dolní fixátory, propojení trupu s periferiemi a přesnější kontrolu pohybu. I zdánlivě jednoduché nastavení u tyče může přinést nové impulsy, větší stabilitu a výrazné „aha“ momenty při práci s tělem. Součástí kurzu je rozsáhlý zásobník cviků a praktických variant, které lze využít ve vlastní praxi i při práci s klienty. Kurz propojuje vybrané principy pilates na podložce, Cadillacu a Springboardu s prací na Ped-o-Pullu a ukazuje, jak cviky upravovat podle zdravotních omezení, pohybových možností a aktuálních potřeb klienta. Důležitou součástí je také pozorování kvality provedení pohybu, verbální i neverbální vedení, korekce a metodické řazení cviků. Cílem kurzu je získat jistotu při práci s Ped-o-Pullem a naučit se tuto pomůcku využívat jako přesný nástroj pro stabilitu, vzpřímení, sílu, oporu a funkční pohyb celého těla.
kurz je určen jen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb
Termíny - ped-o-pull - fundamental program
POZOR TU 1Kč NEPLATIT!
Pokud máš zájem, předběžně se přihlaš.
Podle počtu zájemců naplánujeme termín do konce prázdnin 2027 pro rok 2028.
Děkujeme, že se spolupodílíš na tvoření další sezóny vzdělávávní IQ pohybu.
Co se naučíte
- pochopit specifika, bezpečnostní pravidla a možnosti cvičení na Pilates Ped-o-Pull
- nastavit pomůcku a pružiny tak, aby odpor odpovídal cíli cvičení i možnostem klienta
- pracovat s pružinami jako nástrojem pro vzpřímení, stabilitu a přesnější vedení pohybu
- zapojovat CORE systém při cvičení vestoje, vsedě, vkleče a v podřepu
- využívat Ped-o-Pull pro propojení hlubokého stabilizačního systému páteře s horními a dolními končetinami
- vést klienta k lepšímu nastavení osy těla, ramen, lopatek a hrudníku
- pracovat s aktivací lopatek přes dolní fixátory pomocí odporu pružin
- převádět vybrané principy z pilates na podložce, Cadillacu a Springboardu do práce na Ped-o-Pull
- upravovat cviky podle zdravotního omezení, pohybových možností a aktuálních potřeb klienta
- pozorovat kvalitu provedení pohybu a korigovat klienta pomocí verbálního i neverbálního vedení
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
Reference
Ráda bych touto cestou ještě jednou poděkovala za skvělý seminář Ped-o-Pull. Jeho náplň předčila má očekávání! Děkuji Danovi za jeho jedinečný přístup k věci, jeho způsob učení a za to, že tento seminář jako prozatím jediný a první v ČR uspořádal. Díky tomu mám obrovský zásobník cviků, skripta plná poznámek a vychytávek a mohu s Ped-o-Pullem mnohem efektivněji pracovat jak ve své vlastní praxi, tak v lekcích se svými klienty. Mimo to si odnáším vzpomínku na deset báječných hodin v IQ POHYBU protkaných teorií i praxí, spoustu AHA a WOW momentů při práci na Ped-o-Pullu a skvělý pocit z dobře investovaného času. Seminář Ped-o-Pull všem doporučuji.
Veronika Zýková fi.ve@seznam.cz (2024)
Jinak děkuji za skvělý seminář… Opět mě překvapilo, jak propracovaný seminář, který nám dal podrobný vhled do tajů pohybu u tyče, to byl. Dan s tyčí a kšandami FOREVER!
Michaela Matha michaela.matha@gmail.com (2024)
Za těch mnoho let vzdělávání ve vašem centru je úžasné, že je stále co objevovat. A školení Ped-o-Pull toho bylo opět dokladem. Skvělé, nabité informacemi, Dan nikdy nezklame! Díky za to, bylo to super.
Markéta Slaviková slavikova.market@seznam.cz (2024)
Ped-o-Pull už jsem měla doma pár měsíců, ale kromě rolování a práce s horními končetinami jsem nevěděla, co na něm dělat. Když se v IQ vypsal kurz, věděla jsem, že se ho musím za každou cenu zúčastnit. Jako vždy v IQ mě kurz neskutečně překvapil. Takový zásobník krásných cviků během jednoho dne? Pecka! Navíc se opět sešla super parta lidí zapálených do pilates. Děkuji Danovi a těším se na další semináře!
Kristýna Hlaváčková kristyna.mencikova@gmail.com (2024)
