seminář cadillac & springboard 1
pilates clinic method - cadillac & springboard 1: program fundamental
Cvičení na strojích pilates cadillac & springboard se stává, oproti cvičení pilates na samotné podložce, preciznějším a cvičenec tak může dosáhnout zlepšení techniky pohybu a lépe pochopit hlavní principy jednotlivých pozic. Díky tzv. "spolupráci člověka a stroje" dochází k efektivnímu zapojení a posílení hluboce uložených svalů, ale i povrchovějších struktur. To s sebou přináší mnohé benefity – formování postavy, ploché a funkční břišní svaly, lepší mobilitu, flexibilitu i stabilitu těla. Cvičení na pilates strojích si zamilujete nejen pro jeho benefity, ale i pro následný pocit ze cvičení!
Kurz je určen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb.
Věděli jste, že...
... Pilates Cadillac vznikl spojením pružin a nemocničního lůžka
... autor programu: Daniel Müller
... školíme od roku 2014 a program stále zdokonalujeme
