certifikace matwork 1
pilates clinic method - matwork 1: fundamental program
Tato certifikace je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu instruktor pilates. Termíny a další informace ohledně rekvalifikace či certifikace A, B naleznete v odkaze.
1. víkend
V první části se věnujeme hlavně systému tzv. Pre-Pilates, tzn. Základnímu zásobníku cviků pilates. Tyto základní pozice se svými základními modifikacemi vás uvedou do praktické problematiky veškerého pilates cvičení a opravdu do hloubky pochopíte, o čem tento systém je. Po jejich osvojení se vám bude mnohem lépe praktikovat další pilates cviky, kterými svůj zásobník budete rozvíjet. Zároveň se naučíte základy navádění pohybu, abyste mohli být opravdu dobrými instruktory pilates. Mimo to vás čeká i historie, která je neméně zajímavá.
2. víkend
Základní principy a stavební kameny pilates jste si již osvojili v prvním modulu a nyní na těchto dovednostech a znalostech budeme dále stavět, abychom ještě lépe pochopili systém těla pro dynamický i statický pohyb. Na úvodní cviky Pre-Pilates navážeme ve formě dalších cviků v jejich metodické řadě tak, abychom neustále zlepšovali své a klientovo držení těla a tím docílili pružnosti a ladnosti těla, jak metoda Pilates Clinic Method slibuje a umí. Kurz obsahuje přibližně 500 modifikací a variant základních pilates cviků pro běžnou populaci, které si osvojíte a neustálým opakováním zdokonalíte.
3. víkend
Tento víkend rekvalifikace se zaměřuje především na Class Management. Tj. řazení cvičebních prvků Pilates do funkčních celků dle jednotlivých cílů zaměření dané lekce. Takovéto lekce jsou pro klienty po stránce funkčně vyvážené a zdravotně zcela bezpečné. Nedochází díky cvičením k určitým svalovým dysbalancím či k přetěžování určitých svalových skupin. Právě naopak se takových to lekcí mohou účastnit i lidé se zdravotními omezeními a to nejen v držení těla jako takovém ale i s různými vertebrogenními obtížemi v podobě výhřezu ploténky apod.
Věděli jste, že...
... je několik druhů cvičení pilates a my jsme ke zdravotní "větvi" přidali ještě několik rehabilitačních konceptů
... školíme od roku 2003 a program stále zdokonalujeme