Pomůcky

Vzdělávací kurzy zaměřené na práci s cvičebními pomůckami různých typů – jak balančními, tak posilovacími – nabízejí širokou škálu možností, jak cvičení přizpůsobit podle potřeb klientů. Pomůcky mohou být využity pro ztížení, ale i zjednodušení cvičení, čímž se otevře prostor pro práci s různými úrovněmi zdatnosti. Důraz je kladen nejen na rozvoj síly a mobility, ale také na koordinaci pohybu a modifikace cvičení, které odpovídají specifickým potřebám jednotlivých klientských skupin. Všechny kurzy jsou vedeny velmi prakticky, s krátkým teoretickým úvodem o dané pomůcce a následným bohatým zásobníkem cviků, které lze aplikovat jak v individuálních trénincích, tak i ve skupinových lekcích. Kurzy jsou vedeny velmi prakticky s krátkou teorií o dané pomůcce s následným bohatým zásobníkem cviků, kdy se zaměřujeme na to, jak správně využívat pomůcky ve spojení se správným držením těla, což je zásadní pro efektivní a bezpečné cvičení.