Certifikace reformer 2 - intermediate program
... Reformer nereformuje tělo silou, ale přesným vedením pohybu, odporem pružin a schopností najít rovnováhu mezi stabilitou a volností
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- povinnou podmínkou účasti je absolvování všech kurzů z rekvalifikace instruktora Pilates Clinic Method A1 - A3
- pilates reformer 1 - fundamental program B2
- pilates matwork 2 B3
Popis kurzu
Kurz je zaměřen na pokročilejší práci na Pilates Reformeru a na přesnější využití jeho možností v praxi. Věnuje se náročnějším cvikům, jejich modifikacím a hlubšímu propojení práce s pružinami, pohyblivým vozíkem, oporou těla a kvalitou provedení pohybu. Důraz je kladen na cvičení vleže, vsedě, vestoje i vkleče, na efektivní nastavení Reformeru a jistější práci s odporem pružin podle cíle cvičení a aktuálních potřeb klienta. Reformer zde slouží jako nástroj pro rozvoj stability, síly, mobility, koordinace, kontroly těla i přesnějšího zapojení CORE systému.
Součástí kurzu je pokročilejší práce s hlubokým stabilizačním systémem páteře v propojení s horními a dolními končetinami. Pozornost je věnována také integraci principů Pilates Matwork do práce na Reformeru, metodickému vedení složitějších cviků, volbě vhodných modifikací a přizpůsobení cvičení zdravotním omezením i pohybovým možnostem klienta. Důležitou část tvoří pozorování kvality pohybu, korekce, verbální i neverbální komunikace a praktické vedení tréninkového programu s následným rozborem nastavení, komunikace a provedení pohybu. Cílem kurzu je posunout práci na Reformeru od znalosti cviků k hlubšímu porozumění pohybu, vedení klienta a funkčnímu využití aparátu v praxi.
kurz je určen jen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb
Termíny - reformer 2 - intermediate program
POZOR TU 1Kč NEPLATIT!
Pokud máš zájem, předběžně se přihlaš.
Podle počtu zájemců naplánujeme termín do konce prázdnin 2027 pro rok 2028.
Děkujeme, že se spolupodílíš na tvoření další sezóny vzdělávávní IQ pohybu.
Co se naučíte
- rozšířit základní principy cvičení na Pilates Reformeru do pokročilejší praxe
- pracovat s pokročilejšími cviky vleže, vsedě, vestoje a vkleče
- zdokonalit cviky a jejich modifikace z předchozí úrovně
- přesněji zapojovat CORE systém při náročnějších pozicích a pohybech na Reformeru
- integrovat principy a cviky Pilates Matwrok do pokročilejší práce na Reformeru
- efektivně nastavit Reformer pro práci s pružinami jako variabilním odporem v různých pozicích
- rychleji a jistěji využívat možnosti Reformeru podle cíle cvičení a potřeb klienta
- pracovat s pokročilejšími cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému páteře v propojení s periferiemi
- metodicky vést práci s pružinami při složitějších cvicích
- modifikovat cviky z Reformeru podle zdravotních omezení a pohybových možností klienta
- lépe pozorovat kvalitu pohybu klienta a provádět korekce pomocí verbální i neverbální komunikace
- zdokonalit se v praktickém vedení tréninkového programu s následným rozborem komunikace, nastavení a provedení pohybu
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
