Seminář zážitková anatomie v praxi
... anatomii se můžete naučit z knihy, ale teprve ve chvíli, kdy ji začnete vnímat dotekem, pohybem a kontaktem s živým tělem, se z teorie stává skutečné porozumění
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- roční certifikaci úrovně 2 (jóga 2, pilates matwork 2, ZTV 2) B3
- všechny kurzy ze sekce stabilizačního systému 2 B1 + B2
- všechny kurzy ze sekce funkčního systému páteře B1 + B2
- myofasciální řetězce 1 B3
- myofasciální řetězce 2 B3
Popis kurzu
Kurz je zaměřený na praktické poznávání anatomie prostřednictvím doteku, kontaktu, vnímání těla, pohybu a základní manuální palpace. Anatomie zde není pouze seznamem kostí, svalů a odborných názvů, ale živou zkušeností, kterou si můžete doslova osahat. Budeme se učit vyhledávat jednotlivé anatomické struktury, vnímat jejich tvar, uložení, vzájemné vztahy a souvislosti s pohybem. Díky praktické práci si lépe představíte, kde se jednotlivé části těla skutečně nacházejí, jak spolu souvisejí a jak se jejich stav může projevit při držení těla nebo pohybu.
Součástí kurzu je také základní manuální palpace. Budeme se učit, jak tělo pozorovat, jak se ho bezpečně a citlivě dotýkat, jak palpačně vyhledávat vybrané struktury a jak vnímat rozdíly v napětí, pohyblivosti, postavení a reakci tkání. Nejde o diagnostiku ve zdravotnickém smyslu, ale o rozvoj praktického vnímání těla, které je důležité pro práci trenérů, instruktorů i pohybových specialistů.
Kurz propojuje teorii s praxí. To, co znáte z obrázků, knih nebo výuky anatomie, si budete moci osahat, ověřit a lépe pochopit na živém těle. Díky tomu se anatomie stává konkrétnější, srozumitelnější a mnohem lépe využitelná při vedení klientů. Zážitková anatomie zároveň pomáhá rozvíjet citlivost v doteku, schopnost pozorování, lepší orientaci na těle klienta a hlubší porozumění pohybu. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí anatomii nejen znát, ale skutečně ji vnímat, chápat a umět ji využít v praxi.
Termíny - zážitková anatomie v praxi
Co se naučíte
- vnímat anatomii prakticky – přes vlastní tělo, dotek, kontakt a pohyb
- bezpečně a citlivě pracovat s dotekem při opravách a vedení klienta
- vyhledávat vybrané anatomické struktury na těle
- orientovat se v uložení kostí, svalů, kloubů a dalších struktur pohybového aparátu
- vnímat tvar, napětí, pohyblivost a vzájemné vztahy jednotlivých částí těla
- pozorovat tělo v klidu i v pohybu a hledat základní souvislosti
- provádět základní manuální palpaci v rámci pohybové praxe
- rozpoznávat rozdíly v napětí, postavení a pohyblivosti tkání
- propojovat teoretické znalosti anatomie s praktickou zkušeností na živém těle
- lépe chápat souvislosti mezi anatomií, držením těla a pohybem
- rozvíjet citlivost v doteku, pozorování a vedení klienta
- využít získané poznatky při práci trenéra, instruktora nebo pohybového specialisty
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
- něco navíc: sportovní spodní prádlo, fixy či barevné pastelky
