Certifikace matwork 3 - personal trainer program
... dyž rozumíte principům cvičení, nejste odkázáni jen na naučený zásobník cviků, dokážete je upravit, zjednodušit, ztížit nebo přesně přizpůsobit konkrétnímu klientovi, jeho možnostem i aktuálním potřebám
Předpoklady pro účast
Předpoklady jsou důležité pro bezpečné absolvování semináře a pochopení teorie i praxe.
- povinnou podmínkou účasti je absolvování všech kurzů pilates matwork 2 B3
- myofasciální řetězce 1 B3
- myofasciální řetězce 2 B3
- asistovaný funkční strečink B3
Popis kurzu
Kurz je zaměřen na přípravu osobních trenérů pilates pro vedení individuálních lekcí s důrazem na potřeby, možnosti, zdravotní hledisko a cíle konkrétního klienta. Rozvíjí znalosti a dovednosti získané v předchozím vzdělávání a posouvá práci instruktora od vedení skupinové lekce k promyšlenému systému osobního tréninku.
Důraz je kladen na vstupní pohovor, Pilates diagnostiku, rozpoznání pohybových stereotypů, svalových dysbalancí, držení těla a volbu vhodného metodického postupu. Osobní trénink zde není vnímán pouze jako individuálně vedená lekce, ale jako cílený proces, ve kterém se pracuje s aktuálním stavem klienta, jeho pohybovou historií, omezeními i dlouhodobým cílem.
Součástí kurzu je hlubší práce s funkční anatomií 34 pilates cviků, jejich modifikacemi, pokročilejšími variantami a možnostmi využití na podložce i s pomůckami. Pozornost je věnována zapojení jednotlivých svalových skupin, odstranění chybných pohybových stereotypů, pokročilejším korekcím a vedení klienta pomocí verbální i neverbální komunikace.
Pomůcky jako BOSU® Balance Trainer, Fit Ball, Gym Ball, SBall, Foam Roller, Magic Circle a další malé pomůcky pomáhají při individuálních trénincích lépe přizpůsobit cvičení konkrétnímu klientovi. Umožňují cviky zjednodušit, ztížit, zpřesnit, podpořit správné nastavení těla nebo nabídnout jiný způsob aktivace podle zdravotního omezení, pohybových možností a aktuálních potřeb klienta.
Důležitou součástí programu je také schopnost sestavit systém individuálního tréninku pilates, pracovat s návazností jednotlivých lekcí, vyhodnocovat reakce klienta a postupně rozvíjet jeho pohybové schopnosti. Pozornost je věnována také základům prezentace a prodeje osobního tréninku jako přirozené součásti profesionální praxe instruktora.
roční certifikační program rozdělený do 4 víkendů, zaměřený na prohloubení odborných znalostí, metodiky výuky a praktických dovedností
Certifikace probíhá v uzavřené skupině frekventantů, která společně začíná i končí celý program. Díky tomu vzniká prostor pro intenzivní odborný rozvoj, sdílení zkušeností, vzájemnou podporu a vytvoření profesních vztahů, které mohou pokračovat i po skončení certifikace.
Jsme si vědomi, že komplexní a dlouhodobější vzdělávací program může být finančně náročnější. Zároveň však věříme, že tato rozšiřující certifikace přináší ucelené teoretické i praktické zkušenosti, které mohou instruktorovi zdravotního cvičení výrazně pomoci v praxi, rozšířit jeho odborné portfolio a posunout kvalitu práce s klienty. Proto kromě přímé platby nabízíme také možnost úhrady formou splátek po domluvě s kanceláří.
kurz je určen jen pro absolventy Pilates Clinic Method IQ pohyb
Termíny - matwork 3 - personal trainer program
Pokud máš zájem - přihlas se, abychom už teď mohli naplánovat sezónu 2027 s tvým seminářem.
POZOR TU 1Kč NEPLATIT!
Podle počtu zájemcu vrchní plánovač naplánuje termín.
Co se naučíte
- vést osobní trénink pilates s důrazem na individuální potřeby, možnosti a cíle klienta
- sestavit systém individuálního tréninku pilates podle vstupního pohovoru, diagnostiky a zdravotního hlediska
- vést vstupní pohovor s klientem a získané informace využít pro plánování tréninku
- využívat Pilates diagnostiku pro rozpoznání pohybových stereotypů, svalových dysbalancí a držení těla
- analyzovat svalové dysbalance páteře a navrhovat vhodný metodický postup práce s klientem
- rozšířit funkční anatomii 34 pilates cviků včetně jejich modifikací a pokročilejších variant
- detailněji rozebírat zapojení svalových skupin při jednotlivých pohybech
- pracovat s metodickými kroky pro odstranění chybných pohybových stereotypů
- pozorovat klienta ve všech pozicích a používat pokročilejší techniky korekce pomocí verbální i neverbální komunikace
- přizpůsobovat cviky různým skupinám klientů, jejich zdravotním omezením, pohybovým možnostem a aktuálním potřebám
- využívat pomůcky jako BOSU® Balance Trainer, Fit Ball, Gym Ball, SBall, Foam Roller, Magic Circle a další male pomůcky
- porozumět základům prezentace a prodeje osobního tréninku jako součásti profesionální praxe instruktora
Co s sebou
- klasika: věci na cvičení, psací potřeby, svačina, ručník
- něco navíc: sportovní spodní prádlo, fixy či barevné pastelky
Reference
Skvělá parta, špičkový lektor, nové poznatky a stovky hodin strávených studiem, psaním diplomové práce a tréninky s dobrovolníky – a nakonec Mikuláš! :) To vše se odehrálo v průběhu roku 2015, kdy jsem se pustila do závěrečného kurzu Pilates Matwork – Osobní trenér.
Vůbec nelituji energie ani volného času, které jsem do této náročné kvalifikace vložila. Znovu mě to posunulo neskutečně dál v práci s klienty. Během čtyř víkendů jsme do hloubky probrali, jak má správně fungovat lidské tělo u 34 pilates cviků, jak klientům pomoci je správně provést a jak využít různé pomůcky. Mezi moduly jsme musely okamžitě uvádět teorii do praxe a zpracovávat rozsáhlou diplomovou práci. Připadala jsem si znovu jako na vysoké škole.
Dan měl celý koncept skvěle promyšlený – bez té tvrdé práce mezi semináři by se vědomosti rychle vytratily. Pro mě to byl rok obzvlášť náročný, protože jsem všechny úkoly dělala po nocích, když spalo mé roční dítě. Často jsem testovala vlastní limity, ale cíle jsem dosáhla. Danovi moc děkuji za jeho znalosti, zkušenosti a trpělivost. Jako odměnu od nás dostal ‚homemade‘ mikulášskou nadílku. :) Těším se na další společná školení, bylo to prostě fajn!
Misha Mojzis m_mojzis@yahoo.com (2015)
