inspiratio - veni, vidi, exercui

inspirace

Chcete si zacvičit přímo pod vedením školitelů? Chcete načerpat novou inspiraci, zacvičit si s kolegy z oboru a poslechnout si jejich zkušenosti ze cvičení s tou či onou pomůckou nebo specializací? Pak přijďte na jednu z našich Inspirací - den plný cvičení v podobě skupinových lekcí a jejich následného rozboru. Program Inspirace může působit, že je vhodný pouze pro lektory skupinových lekcí, ale není to pravda. I osobní trenér zde načerpá třeba nové cviky do svého zásobníku, který často svádí ke cvičení pouze několika oblíbených cviků nebo se ujistí v technice cvičení a uvidí, jak cvičí ostatní profesionálové z oboru. Takže těšíme se na vás, rádi vám předvedeme, jak vedeme cvičení my, školitelé odborných seminářů!

Každý kurz INSPIRACE POHYBEM je vždy absolutně unikátní. Každý termín totiž čeká frekventanty specifické téma s lekcemi, které jsou vždy připravené pouze pro daný kurz. Jsou vždy sestavené tak, aby si frekventanti mohli odnést co nejvíce inspirace do svého cvičení i do cvičení se svými klienty. Z lekcí se dozvíte zásobník cviků a metodiku, jak je za sebe řadit a proč – to vše v souvislosti s daným tématem.


Seminář INSPIRACE POHYBEM obsahuje:

  • 3 nebo 4 lekce v délce 50 - 60 minut dle jednotlivých témat
  • následný rozbor kompletní metodiky ukázkové lekce se základním rozborem jednotlivých cviků v délce trvání 45 - 60 minut, ve kterých se probere vše, co je důležité pro použití daných cviků a pozic ve vaší instruktorské či trenérské praxi

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
02. 06. 2024
08:00 - 15:00
Špalková Alena
Trnava Kurz je obsazen
22. 06. 2024
09:00 - 16:30
Vokřínková Lenka
Praha 5
2 464 Kč při platbě do 23. 05. 2024
2 644 Kč po 23. 05. 2024

inspirace - jóga a dech

 

Lekce jsou koncipovány podle IQ pohyb metody Jóga Clinic.

  • Udždžají dech a pánevní dno
  • Nádí Šodhána a vnitřní rovnováha 
  • Protažení páteře s válcema

         pomůcky: válec, deka, bločky


23. 06. 2024
09:00 - 16:30
Štillerová Kateřina
Praha 5
2 464 Kč při platbě do 24. 05. 2024
2 644 Kč po 24. 05. 2024

inspirace - pilates

 

Lekce:

  • mírně pokročilí - Sball / over ball
  • středně pokročilí - válec / foam roller
  • velmi pokročilí - kruh / magic circle 

 


03. 11. 2024
09:00 - 16:30
Štillerová Kateřina
Praha 5
2 464 Kč při platbě do 04. 10. 2024
2 644 Kč po 04. 10. 2024

naučíte se

  • cviky, kdy některé už třeba budete i znát, ale dozvíte se nové možné modifikace, jak s nimi pracovat, jak v nich cvičit
  • nové zajímavé cviky
  • různorodé skládání lekcí

 

doporučujeme znát

  • základy anatomie pohybového aparátu
  • v případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv dle jednotlivých témat


Certifikovaní pohyboví specialisté
Aerobic
SK Pohoda
Certifikovaná pohybová centra