inspiratio - veni, vidi, exercui

inspirace

Seminář INSPIRACE POHYBEM obsahuje:

  • 3 nebo 4 tématické lekce v délce 50 - 60 minut dle jednotlivých témat
  • následný rozbor kompletní metodiky ukázkové lekce se základním rozborem jednotlivých cviků v délce trvání
    45 - 60 minut, ve kterých se probere vše, co je důležité pro použití daných cviků a pozic ve vaší instruktorské či trenérské praxi

 

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
28. 01. 2023
Müller Daniel
Trnava Sport Club Pohoda

Vhodné vše pro skupinové instruktory, osobní trenéry, fyzioterapeuty i veřejnost. Inspirace cvičení pro skupinové lekce, osobní tréninky i na doma.

 

Inspirace Síla & flexibilita - páteř, kyčelní klouby, ramenní klouby (3 lekce 55min s následným rozborem 45-60min), bez pomůcky


12. 02. 2023
09:00 - 16:30
Žiláková Daniela
Praha 5
2 363 Kč
  • podložka - core balanc
  • bosu - prevence bolesti zad - lekce typu flow
  • expander - mobilita axiálního systému
  • 3 kompletní bloky vhodné jako inspirace skupinových lekcí pro pilates a zdravotní TV instruktory

14. 04. 2023
09:30 - 17:00
Müller Daniel
Praha 5
2 293 Kč při platbě do 15. 03. 2023
2 543 Kč po 15. 03. 2023

Několik ucelených bloků zaměřených na WARM UP (rozcvičení) pro skupinová cvičení zdravotního charakteru. 


10. 09. 2023
09:00 - 17:30
Špalková Alena
Praha 5
2 113 Kč při platbě do 11. 08. 2023
2 363 Kč po 11. 08. 2023

Pánevní dno v životních etapách - 3 kompletní bloky zaměřené na cvičení pánevního dna:

  • v těhotenství
  • po porodu
  • prevence inkontinence v období klimakteria


doporučujeme znát

  • základy anatomie pohybového aparátu
  • v případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník
  • sálovou obuv dle jednotlivých témat


Certifikovaní pohyboví specialisté
Aerobic
SK Pohoda
Certifikovaná pohybová centra