seminář jógové dechové techniky

Dech – to je základ našeho života. Je mnoho technik a mnoho didaktických doporučení, která učí dech nejrůznějšími způsoby. V tomto kurzu se naučíte dechové techniky, které vychází z nejmodernějších fyzioterapeutických, lékařských a fitness metod a propojíme je s plným jógovým dechem. Tím spojíme nauku o dechu ze západních i východních technik. Zároveň zjistíte, jak takovým dechem při cvičení jógy přispět k správnému držení těla, které je v našem systému Yoga Clinic Method velmi zásadní. Protože jen tak můžeme jógou pomáhat lidem s problémy pohybového aparátu, které vychází z „moderního“ / západního stylu života.

Náplní semináře jsou 3 ukázkové lekce, které jsou následně dopodrobna metodicky rozebrány. Ukázkové lekce jsou maximálně propojené s dechovými technikami.

• Udždžají dech
• Nádí Šódhána
• Kapalabhati

Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu instruktor jógy . Na semináři se proto scházejí frekventanti rekvalifikace a účastníci tohoto školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.