Salamba Sarvangásana je královna ásan – inverze, která působí komplexně na celé tělo: harmonizuje žlázy s vnitřní sekrecí, podporuje cirkulaci, zklidňuje nervový systém a přináší pocit rovnováhy. Je to pozice hlubokého ztišení a obnovy, která vyžaduje opatrnost a správnou přípravu. Vhodné je využít podložky či deky pod pánev, aby se chránila krční páteř a pozice byla bezpečná.
Výukové video je určeno nejen účastníkům uceleného rekvalifikačního kurzu Yoga Clinic Method IQ Pohyb Akademie, ale všem, kteří chtějí prohloubit své znalosti jógové praxe se zaměřením na zdraví a funkčnost lidského těla.
