venkovní aktivity

Běh je zřejmě nejčastější pohybová venkovní aktivita. A proto učíme jeho správnou techniku tak, aby si běžec neubližoval, ale naopak svůj výkon zefektivnil a snížil rizika kloubního opotřebení, případně svalového zranění. Výuka těchto seminářů je založená na kondičních a zdravotních aspektech.

 


Certifikovaní pohyboví specialisté
Aerobic
SK Pohoda
Certifikovaná pohybová centra