Pilates Matwork

Pilates Clinic Method - Matwork - Head Set Up

Správné nastavení hlavy jako základ rovnováhy celého těla. Zásadní detail pro cvičení na zádech, který funguje jako prevence přetěžování krční páteře a aktivuje hluboké svaly.

Výukové video je určeno nejen účastníkům uceleného rekvalifikačního kurzu Pilates Clinic Method IQ Pohyb Akademie, ale všem, kteří chtějí prohloubit své znalosti jógové praxe se zaměřením na zdraví a funkčnost lidského těla.

Pilates Matwork

Pilates Clinic Method - Matwork - Head Set Up

Nejnovější články

Pilates Clinic Method - Matwork - Scapula Stabilization

Pilates Clinic Method - Matwork - Spine Flexion in Heels Sitting with Arm Support

Pilates Clinic Method - Matwork - Heels Sitting with Arm Support

Pilates Clinic Method - Matwork - Side Bend

Pilates Clinic Method - Matwork - Leg Pull Prone

Pilates Clinic Method - Matwork - Swimming Cat

Pilates Clinic Method - Matwork - Swimming

Pilates Clinic Method - Matwork - Spine Twist

Pilates Clinic Method - Matwork - Scissors

Pilates Clinic Method - Matwork - One Leg Stretch

Pilates Clinic Method - Matwork - Rolling Back

Pilates Clinic Method - Matwork - One Leg Circle

Pilates Clinic Method - Matwork - Roll Up

Pilates Clinic Method - Matwork - Roll Down

Pilates Clinic Method - Matwork - Spine Stretch

Pilates Clinic Method - Matwork - Push Up

Pilates Clinic Method - Matwork - Side Kick

Pilates Clinic Method - Matwork - Arm Airplane