pomůcky
Semináře jsou zaměřené na práci s různými fitness cvičebními pomůckami - jak balančními tak posilovacími. Všechny nabízí širokou škálu využití a to při ztížení i zjednodušení cvičení. Důraz se klade na rozvoj síly i mobility, koordinaci, modifikace pro specifické skupiny klientů a to vše ve spojení se správným držením těla.
