seminář jóga postura

jóga - stupeň 1, modul postura

Základy jógy jsou vám již zcela jasné a pracujte s nimi buď již ve svých jógových lekcích anebo si jen tak doma cvičíte a zlepšujte účinky jednotlivých základních asán. Podrav slunci a jeho jednouché rozšíření v podobě bojovníků a ostatních navazujících asán nyní budete rozšiřovat o řadu pokročilejších asán s rotačním či balančním charakterem. Pozice na rukou či obrácené pozice se pro vás nyní stanou rutinou stejně jako analýza pohybových vzorců jednotlivých asán, které vám pomohou dokonale pracovat s klienty či sami se sebou. To vše na cestě poznání a uvědomění si svého těla a mysli, tak jako tomu chce jóga na začátku praktikování asán.

Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.

Věděli jste, že...

...cvičení klasické jógy vám nemusí vždy jen prospívat

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2014 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
23. 04. 2020 - 24. 05. 2020
Kršková Ida
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 24. 03. 2020
8 800 Kč po 24. 03. 2020
11. 09. 2020 - 04. 10. 2020
Vokřínková Lenka
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 12. 08. 2020
8 800 Kč po 12. 08. 2020
11. 12. 2020 - 10. 01. 2021
09:00 - 18:00
Kršková Ida
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 11. 11. 2020
8 800 Kč po 11. 11. 2020

naučíte se

  • nové pokročilejší asány ve stoje a na zemi, které budete umět použít i s různými varianty a modifikacemi
  • správně používat balanční pozice na rukou
  • efektivně zařazovat obrácené pozice do choreografických celků
  • a poznáte hlubší myšlenky a filosofii jógy
  • správně analyzovat anatomicky jednotlivé asány
  • jak efektivně modifikovat a přizpůsobovat asány každému kilentovi dle jeho možností a zdravotních omezení
  • a prohloubíte si znalosti dechové techniky
  • jak správně připravit choreografické celky asán pro své lekce
  • jak efektivní a čisté má být vedení a struktura skupinové lekce jógy

doporučujeme znát

  • znalosti z kurzů jóga základy
  • V případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři.

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

reference

"Jaká byla organizace školení? Musím odpovídat? Zase výborná! :-)
Nikol je skvělá, pozitivní a chudák z nás odrovnaná, ale neboj se. Dáme se do toho a budeme lepší a lepší. Přeci ti nebudeme dělat ostudu. :-)
Dan jako vždy - amazing.
Seminář mi přinesl vše co jsem si přála. Akorát je mi líto, že je už po všem.. Chybíte mi všichni, bylo to skvělé." Iveta Vaverová




Certifikovaný pohybový specialista
CK Lenka
Aerobic
SK Pohoda
Certifikované pohybové centrum