seminář jóga postura

jóga - stupeň 1, modul postura

Základy jógy jsou vám již zcela jasné a pracujte s nimi buď již ve svých jógových lekcích anebo si jen tak doma cvičíte a zlepšujte účinky jednotlivých základních asán. Podrav slunci a jeho jednouché rozšíření v podobě bojovníků a ostatních navazujících asán nyní budete rozšiřovat o řadu pokročilejších asán s rotačním či balančním charakterem. Pozice na rukou či obrácené pozice se pro vás nyní stanou rutinou stejně jako analýza pohybových vzorců jednotlivých asán, které vám pomohou dokonale pracovat s klienty či sami se sebou. To vše na cestě poznání a uvědomění si svého těla a mysli, tak jako tomu chce jóga na začátku praktikování asán.

Tento seminář je součástí specializovaného rekvalifikačního kurzu. Na semináři se proto scházejí frekventanti vícedenního i jednodenního školení, což díky různým dovednostem frekventantů často vede k zajímavé diskusi ohledně probíraného tématu, což je výhodné pro všechny zúčastněné.

Věděli jste, že...

...cvičení klasické jógy vám nemusí vždy jen prospívat

... autor programu: Daniel Müller

... školíme od roku 2014 a program stále zdokonalujeme

termíny kurzu

datum konání lektor místo konání cena
06. 12. 2019 - 12. 01. 2020
09:00 - 18:00
Vokřínková Lenka
Müller Daniel
Praha 5
8 079 Kč při platbě do 06. 11. 2019
8 709 Kč po 06. 11. 2019
23. 04. 2020 - 24. 05. 2020
Kršková Ida
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 24. 03. 2020
8 800 Kč po 24. 03. 2020
11. 09. 2020 - 04. 10. 2020
Vokřínková Lenka
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 12. 08. 2020
8 800 Kč po 12. 08. 2020
11. 12. 2020 - 10. 01. 2021
09:00 - 18:00
Kršková Ida
Müller Daniel
Praha 5
8 260 Kč při platbě do 11. 11. 2020
8 800 Kč po 11. 11. 2020

naučíte se

  • nové pokročilejší asány ve stoje a na zemi, které budete umět použít i s různými varianty a modifikacemi
  • správně používat balanční pozice na rukou
  • efektivně zařazovat obrácené pozice do choreografických celků
  • a poznáte hlubší myšlenky a filosofii jógy
  • správně analyzovat anatomicky jednotlivé asány
  • jak efektivně modifikovat a přizpůsobovat asány každému kilentovi dle jeho možností a zdravotních omezení
  • a prohloubíte si znalosti dechové techniky
  • jak správně připravit choreografické celky asán pro své lekce
  • jak efektivní a čisté má být vedení a struktura skupinové lekce jógy

doporučujeme znát

  • znalosti z kurzů jóga základy
  • V případě absence výše uvedených znalostí nemusí dojít k potřebnému pochopení učiva nebo cviků na tomto semináři.

co s sebou

  • věci na cvičení
  • psací potřeby
  • svačinu
  • ručník

reference

"Jaká byla organizace školení? Musím odpovídat? Zase výborná! :-)
Nikol je skvělá, pozitivní a chudák z nás odrovnaná, ale neboj se. Dáme se do toho a budeme lepší a lepší. Přeci ti nebudeme dělat ostudu. :-)
Dan jako vždy - amazing.
Seminář mi přinesl vše co jsem si přála. Akorát je mi líto, že je už po všem.. Chybíte mi všichni, bylo to skvělé." Iveta Vaverová




Nutris®
SK Pohoda
Aerobic
CK Lenka